Welkom bij Taekwondo Vereniging Moutarazak!

Locatie Zaandam & Locatie Sittard-Geleen

''Let your dreams come true''


βœ… Proefles

Uzelf of uw kind mag 1 gratis proefles (1 les van 60 minuten) mee trainen. En na de proefles kunt u beslissen of u zich wilt inschrijven in de club. Vul het contact formulier in om ´n proefles aan te vragen, waarna u ´n reactie mail krijgt met datum voor de aangevraagde gratis proefles. Draag bij de proefles sportieve kleding en neem ´n flesje water mee.

Bij interesse om lid te worden, download/print het onderstaande officiële inschrijfformulier en lever het ingevuld en ondertekend bij de eerst volgende training bij de hoofdtrainer van TVM in.

βœ… Inschrijven

Om uzelf of uw kind officieel in te schrijven om lid te worden van Taekwondo Vereniging Moutarazak, dient u de onderstaande officiële clubovereenkomst met AVG overeenkomst uit te printen, in te vullen en getekend persoonlijk af te geven aan de hoofdtrainer van Taekwondo Vereniging Moutarazak Locatie Sittard-Geleen of Locatie Zaandam.

*Let op! Het inleveren van deze officiële inschrijfformulier met AVG overeenkomst, dient u te doen in combinatie met het overmaken van de contributie + het 1-mailig inschrijfgeld van €15,- tegelijk.

πŸ“‹Locatie Sittard-Geleen

Officiele Lesovereenkomst Met AVG Taekwondo Vereniging Moutarazak Locatie Sittard Geleen V 2 01012022
PDF – 981,0 KB 18 downloads

πŸ“‹Locatie Zaandam

Officiele Lesovereenkomst Met AVG Taekwondo Vereniging Moutarazak Locatie Zaandam V 2 01012022
PDF – 984,8 KB 15 downloads

Taekwondo Vereniging Moutarazak is een sportclub die opgericht is in 1990 door de Olympische Grand Master Mustapha Moutarazak en aangesloten is bij de Taekwondo Bond Nederland, Wereld Taekwondo Federatie (World Taekwondo), Europese Taekwondo Federatie (European Taekwondo Union) en daarmee erkend door NOC*NSF, het Ministerie van VWS, Ministerie van Onderwijs Cultuur en Wetenschap (OC&W).

βœ” De trainingen zijn onder leiding van de professioneel gediplomeerde hoofdtrainer vader Grand Master Mustapha Moutarazak (locatie Sittard-Geleen) en de professioneel gediplomeerde hoofdtrainer dochter Master Chaïma Moutarazak (locatie Zaandam), aangevuld met een team van assistent trainers met jarenlange ervaring in de Taekwondo sport.

 

πŸ† Grand Master Mustapha heeft met Taekwondo Vereniging Moutarazak velen successen behaald waaronder in totaal 76 zwarte banders + velen Nationale/Internationale kampioenen en podium winnaars gemaakt + veel club bekers gewonnen als trainer.

De club trainingen zijn voor iedereen; jong/oud, jongens/meisjes, mannen/vrouwen en zowel recreatief niveau als wedstrijd niveau (voor alle niveau's)

Iedereen kan als beginner instromen met de huidige groep en iedereen groeit/ontwikkelt zich op eigen niveau en tempo onder professionele begeleiding en trainingsmethodiek tijdens de club trainingen.

βšͺ Locatie Zaandam: minimale leeftijd vanaf 4 jaar en ouder

βšͺ Locatie Sittard-Geleen: minimale leeftijd vanaf 5 jaar en ouder

 

Lesrooster

Taekwondo Vereniging Moutarazak Locatie Zaandam:

- Iedere maandag van 17.00-18.00 uur = Taekwondo Mini's groep (leeftijden 4, 5, 6 jaar)

- Iedere maandag van 18.00-19.00 uur = Jeugdgroep (leeftijden vanaf 7 jaar en ouder)

- Iedere woensdag van 17.00-18.00 uur = Jeugdgroep (leeftijden vanaf 7 jaar en ouder)

Gratis parkeergelegenheid voor de gymzaal

 

Lesrooster

Taekwondo Vereniging Moutarazak Locatie Sittard-Geleen:

- Iedere maandag, Sittard van 19.00-20.00 uur = Jeugdgroep + Volwassengroep

- Iedere donderdag, Geleen van 19.00-20.00 uur = Jeugdgroep (vanaf 5 jaar en ouder)

- Iedere donderdag, Geleen van 20.00-21.00 uur = Volwassengroep (vanaf 14 jaar en ouder)

Gratis parkeergelegenheid voor de gymzaal 

 

πŸ“ Bij locatie Zaandam is de contributie €25,- per maand (+ 1-malig inschrijfgeld van €15,-)

waarvan voor de Jeugdgroep 2 trainingen per week & voor de Taekwondo Mini's groep** 1 training per week.

πŸ“ Bij locatie Sittard-Geleen is de contributie €20,- per maand (+ 1-malig inschrijfgeld van €15,-),

waarvan 2 trainingen per week.

 

✍🏻Bij het inschrijven dient u éénmalig inschrijfkosten van €15,- te betalen.

πŸ’­U kunt naar eigen keuze de contributie per maand, per half jaar of per jaar betalen. 

 

❗ Als u per maand de contributie wilt betalen dan dient u bij iedere maand binnen 7 dagen van de nieuwe maand de contributie te betalen onder vermelding van voor- en achternaam + welke maand. Makkelijker is als u automatische incasso per maand instelt zodat u op tijd de contributie betaald. 

⚠ Bent u te laat met betalen? en zijn de 7 dagen van de eerste week van de nieuwe maand verstreken, dan krijgt u bij de 8ste dag van de nieuwe maand een aanmaning waarbij u verzocht wordt de contributie te betalen + €5,- aanmaningskosten.

 

Extra toelichting hierover:

*Het contributie bedrag is berekend over het hele jaar zonder de schoolvakanties en nationale feestdagen waar geen training is. Dus dat wil zeggen dat u de contributie ook tijdens schoolvakanties en nationale feestdagen dient door te betalen. De enigste uitzondering dat er geen contributie betaald hoeft te worden is tijdens de Zomervakantie.

**De Taekwondo Mini's groep krijgen maar 1 x per week training i.v.m. hun leeftijd en niveau. Het speciale trainingsprogramma met extra aandacht dat zij krijgen met 1 x per week trainen is kwalitatief en effectief gebaseerd voor hun leeftijd categorie (4, 5, 6 jaar) en daarmee voldoende voor ze. Ieder lid van de Taekwondo Mini's groep mag door naar de Jeugdgroep (voor 7 jaar en ouder) zodra hij/zij 7 wordt en zullen daarna wel 2 x per week training krijgen in de Jeugdgroep.

 

❌Procedure opzeggen lidmaatschap:

Mocht u uw lidmaatschap of van uw kind(eren) bij Taekwondo Vereniging Moutarazak willen opzeggen, dan dient u dit schriftelijk te informeren aan de hoofdtrainer per mail. Stuur dan ´n mail naar: info@lifestylebychaima.com

*Bij Taekwondo Vereniging Moutarazak locatie Zaandam dient u dan ook €25,- opzegtermijn te betalen bij het opzeggen van uw lidmaatschap. Pas hierna is uw clubcontract verbroken, uw dossier gesloten en bent u officieel uitgeschreven. 

 

Zit u financieel krab en wilt u toch graag uw kind(eren) bij Taekwondo Vereniging Moutarazak laten trainen? Dan kunt u bij de volgende instanties financiële hulp krijgen om de contributie en nodige materialen zoals 'n Taekwondo pak te betalen. Ook als u een maatschappelijke werker heeft dan kan hij/zij u helpen om financiële steun te krijgen om uzelf of uw kind(eren) te laten sporten in onze club.

Bij Taekwondo Vereniging Moutarazak locatie Sittard-Geleen = Jeugd Fonds Sport Limburg of bij Stichting Leergeld

Bij Taekwondo Vereniging Moutarazak locatie Zaandam = Meedoen Zaanstad 

 

Graag sportieve kleding dragen waar u of uw kind(eren) zich makkelijk in kunnen bewegen. 

Let op! Na 1 maand dient u of uw kind conform uniform regel 'n Taekwondo pak met band aan te schaffen. U kunt bij de hoofdtrainer 'n Taekwondopak met band bestellen. Dit geldt ook voor andere benodigdheden zoals 'n band, borstbeschermer, hoofdbeschermer etc.

 

Tijdens de training krijgt iedereen 'n korte drinkpauze. Wij adviseren alle leden om niet uit de kraan van de gymzaal te drinken voor de gezondheid. Daarom kunt u het beste een flesje water meenemen.

 

Zodra u zich heeft ingeschreven wordt u toegevoegd in de groepsapp van Taekwondo Vereniging Moutarazak.

Hier krijgt u nieuwsbrieven en blijft u op de hoogte van actueel nieuws en de trainingen.

 

Bij de Jeugdgroepen en Volwassengroepen: Bij de Taekwondo MiniΒ΄s Groep:
β˜‘ Taekwondo (sparren/kyorugi & stijl/poomsae + freestyle); β˜‘ Basis niveau Taekwondo (sparren/kyorugi & stijl/poomsae);
β˜‘ Club Bandexamens (2 x per jaar); β˜‘ Club Bandexamens programma op afgestemde niveau;
β˜‘ Respect, normen, waarden; β˜‘ Afgestemde training voor hun leeftijd en niveau;
β˜‘ Fitheid training; β˜‘ Taekwondo Mini's educatief training;
β˜‘ Conditie training; β˜‘ Spelenderwijs leren en ontwikkelen;
β˜‘ Kracht training; β˜‘ Opvoeding, respect, normen, waarden;
β˜‘ Lenigheid training: β˜‘ Spelletjes training;
β˜‘ Balans training; β˜‘ Motorische vaardigheden training;
β˜‘ Mind-set training; β˜‘ Gezondheidstraining;
β˜‘ Zelfverdediging; β˜‘ CoΓΆrdinatie training;
β˜‘ Taekwonaerobic (power training op muziek) β˜‘ Zelfbeheersing training;
β˜‘ Fysieke activiteiten; β˜‘ Empathie training;
β˜‘ Pest training en zelfvertrouwen; β˜‘ Sociaal gedrag training;
β˜‘ Sociale vaardigheden en samenwerking; β˜‘ Zelfvertrouwen training;
β˜‘ Lichaamshouding en taal; β˜‘ Taekwonaerobic (aangepaste power training op muziek)
β˜‘ Discipline, focus, doelen stellen en concentratie; β˜‘ Discipline;
β˜‘ Ontwikkeling voor lichaam en geest; β˜‘ Plezier;
β˜‘ Plezier; β˜‘ Activiteiten.
β˜‘ Activiteiten.

In onze Taekwondo vereniging doen we aan verschillende activiteiten zoals scholen:

🎁 We trakteren alle leden tijdens feestdagen zoals sinterklaas traktatie, pasen traktatie etc.;

🎁 Soms trakteren we alle leden ook op iets lekkers als beloning, want hard trainen wordt beloond;

🎁 we organiseren activiteiten zoals bowlen, tekenwedstrijden, wedstrijdjes, buiten jogging trainingen of bijzondere activiteiten die we aankondigen zoals 'n bowlingavond;

🎁 Tijdens verjaardagen van leden wordt er voor de jarige gezongen door alle leden en de jarige mag vrijblijvend (moet niet maar mag) alle leden trakteren.

 

Tijdens iedere training nemen we de volgende hygiëne maatregelen en gedragsregels:

πŸ“’ We desinfecteren de handen van iedere clublid;

πŸ“’ we meten met een temperatuur laser de temperatuur per persoon op;

πŸ“’ we desinfecteren na de training alle materialen die gebruikt zijn;

πŸ“’ we laten leden die symptomen zoals snotneus, kuchen, koorts etc. hebben thuis uitzieken en laten de zieke lid pas komen als de symptomen weg zijn;

πŸ“’ de nagels (handen en voeten) dienen altijd geknipt en of verzorgd te zijn;

πŸ“’ de leden dienen rein, verzorgd en netjes te verschijnen tijdens de trainingen met ook 'n gewassen taekwondo pak met band;

πŸ“’ tijdens de training trainen we zonder schoenen en sokken;

πŸ“’ gedurende training wordt de trainingsruimte (dojang) niet verlaten;

πŸ“’  het dragen van sieraden is niet toegestaan;

πŸ“’ de mobiele telefoon moet tijdens de training uit of op stil;

πŸ“’ bij het betreden en verlaten van de trainingszaal dient iedereen te groeten uit respect;

πŸ“’ hard gelach en geschreeuw tijdens de training is niet toegestaan;

πŸ“’ ga netjes met spullen om van jezelf, anderen en de club + ruim netjes op na de training;

πŸ“’ neem geen waardevolle spullen mee naar de training (eigen risico, Taekwondo Moutarazak is niet aansprakelijk voor vergeten spullen of verdwenen spullen);

πŸ“’ hogere banders moeten voor lagere banders 'n voorbeeld zijn en tevens behulpzaam zijn;

πŸ“’ lagere banders moeten zich beleefd en respectvol gedragen tegenover hogere banders;

πŸ“’ het is verboden om kauwgom of snoep te eten tijdens de training;

πŸ“’ toon tijdens de trainingen steeds eerbied voor de trainer of een door hem/haar aangewezen vervanger;

πŸ“’ bij een goede geestelijke houding hoort: beleefdheid, bescheidenheid, eergevoel, geduld, zelfbeheersing en doorzettingsvermogen.

 

U kunt het volgende bij Taekwondo Vereniging Moutarazak locatie Zaandam & locatie Sittard-Geleen bestellen:

πŸ“¦ Taekwondo pak;

πŸ“¦ Taekwondo band;

πŸ“¦ Taekwondo borstbeschermer;

πŸ“¦ Taekwondo hoofdbeschermer;

πŸ“¦ Taekwondo beschermer uitrusting (zoals bitje, tok, handschoenen, been- en wreefbeschermers, onderarmbeschermers);

πŸ“¦ Taekwondo sporttas;

πŸ“¦ Club T-Shirt met onze clublogo (te bestellen in maat S, M, L, XL en XXL);

πŸ“¦ Club Trainingsvest (te bestellen in maat S, M, L, XL en XXL).

*De levertijd is 1 a 2 weken. U kunt uw bestelde product(en) in de club bij locatie Zaandam & locatie Sittard-Geleen bestellen en ontvangen. De hoofdtrainer geeft advies en uitleg over de maat en het product. Alle maten zijn beschikbaar voor jong en oud. Als u hier nog vragen over heeft, kunt u een mail sturen naar info@lifestylebychaima.com of uw vragen aan het einde van de training stellen.

 

Er zijn verschillende soorten trainingen die met en zonder materialen worden gegeven door Grand Master Mustapha Moutarazak en Master Chaïma Moutarazak.in de club. Alle leden krijgen professionele les methodiek en met welke materialen alle leden trainen verschilt per les en is gebaseerd op de trainingsschema's + planningen. De hoofdtrainers investeren graag in de beste trainingsmaterialen voor de leden en de club. Professionele trainingen bij Taekwondo Vereniging Moutarazak met de beste kwaliteit.

De jarenlang ervaren professionele assistent trainers Abdel en Marion assisteren de hoofdtrainers Grand Master Mustapha en Master Chaïma tijdens de trainingen.

Assistent Trainer Abdel van Taekwondo Vereniging Moutarazak locatie Zaandam

Assistent Trainer Marion van Taekwondo Vereniging Moutarazak locatie Sittard-Geleen



Op deze foto links zien jullie Taekwondoka Hope (9 jaar oud) uit Indiana, Amerika USA. Master Chaïma Moutarazak voelt zich zeer vereerd omdat zij een motivatie persoon voor Hope is. Master Chaïma heeft speciaal voor Hope een persoonlijke brief geschreven met haar foto en handtekening (zie inlijst die Hope vasthoudt in haar hand op de foto). Hope is een zeer gemotiveerde, hardwerkende Taekwondoka die de prachtige Koreaanse Olympische sport Taekwondo combineert met haar schoolstudie. Ze traint keihard en is in april 2021 geslaagd voor haar officiële zwarte band Dan-examen. Ook prachtig om te zien hoe goed haar vader haar steunt in Hope’s passie om haar dromen uit te laten komen.


Lieve Hope ik support je en wens je veel succes in je carrière! Liefs Chaïma


Uw gegevens

Taekwondo Vereniging Moutarazak (afkorting TVM) is ervan overtuigd dat de bescherming van persoonsgegevens van essentieel belang is voor haar activiteiten. Daarom willen wij u in dit privacy beleid heldere en transparante informatie geven over de wijze waarop TVM persoonsgegevens verwerkt van leden en bezoekers van onze website.

Uiteraard worden persoonsgegevens van leden en bezoekers van de website, met de grootst mogelijke zorgvuldigheid behandeld en beveiligd. Hierbij houdt TVM zich in alle gevallen aan de toepasselijke wet- en regelgeving, waaronder de Wet bescherming persoonsgegevens. Verantwoordelijke voor de gegevensverwerking is Taekwondo Vereniging Moutarazak locatie Zaandam en Taekwondo Vereniging Moutarazak locatie Sittard-Geleen. 

TVM laat geen gebruik van persoonsgegevens door derden zelf toe voor commerciële, charitatieve of ideële doeleinden.

Dit geldt ook voor bezoekers van deze website die 'n dienst of product bestellen en mailen.

 

Beeldmateriaal

Wij kunnen beeldmateriaal (foto's/videos) van bezoekers en/of deelnemers aan activiteiten en trainingen publiceren op deze website: Lifestyle by Chaima, facebook clubpagina: Lifestyle by Chaima, club instagramaccount: Taekwondo_Moutarazak en groepsapp van alle leden van de club Taekwondo Vereniging Moutarazak.

Het beeldmateriaal (foto's/videos) wordt alleen gebruikt om onze Taekwondo Vereniging te promoten om de jeugd te motiveren en een steentje bij te dragen aan de gemeenschap.

Mocht u niet op beeldmateriaal willen, dan dient u dit schriftelijk met motivatie aan ons bekend te maken tijdens het inschrijven om lid te worden van onze club Taekwondo Vereniging Moutarazak, door een brief te schrijven en dit tegelijk in te leveren bij het door jou ingevulde clubcontract (lesovereenkomst die je krijgt van ons om in te vullen) + privacyverklaring (document die je krijgt van ons om in te vullen) voor lidmaatschap. U kunt de hoofdtrainer dus schriftelijk vragen uw gegevens of beeldmatriaal te verwijderen ‘’indien’’ deze niet ter zake doen voor het doel of afspraak waarvoor ze verzameld of gepubliceerd (beeldmateriaal) zijn conform het clubreglement en AVG Privacy Reglement van Taekwondo Vereniging Moutarazak die u ontvangt bij de inschrijfprocedure.

Betekenis Taekwondo en Geschiedenis

De letterlijke vertaling van Taekwondo vanuit het Koreaans is als volgt: ‘Tae’ betekent voet/been, ‘Kwon’ betekent vuist/gevecht; en ‘Do’ betekent de weg/manier/discipline/leefstijl. Taekwondo komt oorspronkelijk uit Zuid-Korea, een land met een rijke historie die in vroegere tijden afwisselend onder invloed heeft gestaan van China en Japan. Taekwondo is een afspiegeling van die geschiedenis en is hiernaast beïnvloed door het Chinese Kungfu en het Japanse Karate. Taekwondo onderscheidt zich van andere oosterse gevechtskunsten door haar zeer geavanceerde been-en voettechnieken. Het is een sport die de afgelopen 30 jaar een spectaculaire ontwikkeling heeft doorgemaakt, vooral op het gebied van de wedstrijdsport. In Nederland zijn er inmiddels 10.000 enthousiaste beoefenaars. En sinds het jaar 2000 is Taekwondo een officiële Olympische Sport. Zelfbeheersing, discipline en hoffelijkheid staan hoog in het vaandel bij deze sport.

Taekwondo Trainingen kunnen uit verschillende soorten onderdelen bestaan:

  • Stijlvormen (Poomsae): Uitvoering van technieken, volgens een vastgestelde volgorde (vaste vormen);
  • Sparren en eenstapsparring (Kyorugi en Ilbo-Taeryon): traditioneel sparren, gearrangeerd sparren en een-, twee- en driestapsparren. 
  • Breektesten (Gye-pa): Het breken van planken en dergelijke, door middel van tevoren bepaalde taekwondotechnieken. 
  • Zelfverdediging (Ho sin sul): Het nabootsen van de realiteit, waarbij ook geoefend wordt om je te bevrijden uit wurgingen, armklemmen, omklemmingen, afweren van aanvallen met een mes, korte en lange stok e.d.
  • Taekwonaerobic: Bewegen op muziek (Taebo Zumba in Vechtsportstijl of te wel Taekwondo Dance). Alle leerlingen volgen de trainer op ritme van de muziek met verschillende bewegingen/technieken/oefeningen;
  • Techniek training: Standen, trappen, stoten, weringen en blokkeringen;
  • Speciale trainingen: Conditie training, kracht training, behendigheid training, coördinatie training, lenigheid training en mentale training.

Bandensysteem

Net als bij andere martial arts is er bij Taekwondo een bandensysteem met verschillende kleuren om te laten zien hoe ver de sporter gevorderd is. Een beginner start met de witte band en gaat vervolgens hoger naar half gele band, gele band, half groene band, groene band, half blauwe band, blauwe band, half rode band, rode band en dan half zwarte band. Om een volgende band te halen legt u een band examen af in de club. En voor het behalen van de beroemde zwarte band (1e Dan), en de Dan graden daar boven, leg je een Dan-examen georganiseerd door Taekwondo Bond Nederland af voor een examencommissie samengesteld uit examinatoren met een licentie.